Bodymassindex berechnen

Der Bodymassindex, kurz BMI, gibt das Verhältnis von Körpergewicht und Körpergrösse an. Der BMI ist eine Kennzahl, die Über- aber auch Untergewicht aufzeigen soll, um Gefährdungen hieraus zu erkennen.

Die eigene Sicht auf den Körper ist nicht immer korrekt. So sehen sich gerade Jugendliche oft als zu dick. Anhand einer solchen Kennzahl können objektive Vergleiche gezogen werden.
Errechnet wird der Bodymassindex aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergrösse in Zentimetern ins Quadrat.

Generell gilt: wer einen BMI zwischen 18,5 und 25 aufweist, hat Normalgewicht. Neben dieser Rechnung muss natürlich auch das Alter und das Geschlecht berücksichtigt werden. Das Normalgewicht eines Mannes ist durch die vermehrte Muskelmasse höher als das einer Frau. Daher liegt die Normalgewichts-Spanne bei Männern zwischen 20 und 25, bei Frauen eher zwischen 19 und 24. Auch mit zunehmendem Alter darf das Körpergewicht etwas höher ausfallen. Die Spanne für Normalgewicht liegt bei einem 60-jährigen zum Beispiel zwischen 23 und 28.

Bei BMI-Werten, die höher als 25 und kleiner als 30 sind, spricht man von Präadipositas. Hier ist bereits Übergewicht vorhanden, das jedoch noch nicht stark ausgeprägt ist. Bei Werten über 30 spricht man von starkem Übergewicht, bei Werten über 40 sogar von Fettsucht (Adipositas, Grad III). Diese Menschen sollten sich einer ärztlichen Behandlung unterziehen, um das Übergewicht zu reduzieren.

Der Vorteil des Body Mass Index ist die Vergleichbarkeit, die hiermit erzielt wird. Allerdings lässt er sich nur auf Menschen mit etwa normaler Statur anwenden. Bei Menschen mit einer sehr hohen Muskelmasse (wie etwa Bodybuilder) können Fehler in der Berechnung auftreten, denn eine Unterscheidung zwischen Muskel- und Fettgewebe kann nicht erfolgen. Auch bei besonders grossen oder kleinen Menschen ist der Bodymassindex nur bedingt anwendbar.

Den BMI können Sie einfach mit dem kostenlosen Body Mass Index Rechner berechnen auf http://www.bmi-rechner.li

Der Whirlpool lindert Muskelverspannungen und schafft Wohlbefinden!

Sind Sie es leid, sich anzuhören, sie seien zu dick? Oder möchten Sie endlich Ihre Bekleidung in Übergröße aus dem Schrank verbannen? Lassen Sie Ihren Bodymassindex berechnen und finden Sie heraus wieviel tatsächlich Schuld an Ihrem Dilemma ist. Vielleicht hilft es Ihnen, den nötigen Biss für eine Veränderung aufzubringen.

Wer mit System abnehmen will, der kommt an dem Body Mass Index nicht vorbei. Für das Büro und die Industrie gibt es komplette Magnetsysteme, die man direkt online ordern kann.

Sitemap | Parts | Impressum © by fitness-planer.de